ClubFCNY Teacher Spotlight Interview mit Morgann Davis
Virtuelle Premiere: 21. Februar 2023, 5 Uhr ET
Video-Interview mit Alex Xeros Premiere auf Youtube.
Holen Sie sich den Link zum Ansehen!
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Morgann Davis spricht mit Resident Flutist Alex Xeros über ihre Einbeziehung von Yoga, Achtsamkeit und Bewegung in ihr Spiel und ihren Unterricht. Sie sprechen auch über ihr Flötenstudio, ihren Blog und bevorstehende Workshops!
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Aufwärmen für den Flow-Workshop
Sonntag, 5. März 2023 von 3:4 bis 30:XNUMX Uhr ESTOnline
Forschung und Sportler haben bewiesen, dass wir unser Aufwärmen nutzen können, um den Flow-Zustand zu finden und in die Zone zu kommen, aber wie do Passen Sie Ihre Aufwärmphase an Ihre spezifischen Bedürfnisse, Neigungen und Gewohnheiten an?
Unter Verwendung von Anatomie, Atemarbeit, Achtsamkeit und Yoga-informierten Bewegungen werden wir Werkzeuge erforschen, die uns anleiten können, in der Zone zu sein, wenn wir auftreten. Durch Selbsterforschung und Erforschung werden wir maßgeschneiderte Aufwärmübungen erstellen, die uns helfen, leichter in einen Flow-Zustand zu gelangen.
Unter Verwendung von Anatomie, Atemarbeit, Achtsamkeit und Yoga-informierten Bewegungen werden wir Werkzeuge erforschen, die uns anleiten können, in der Zone zu sein, wenn wir auftreten. Durch Selbsterforschung und Erforschung werden wir maßgeschneiderte Aufwärmübungen erstellen, die uns helfen, leichter in einen Flow-Zustand zu gelangen.
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